4 Bebidas de Desintoxicação Anti-Inflamatória que Ajuda a Perder Barriga

Se livrar da barriga, a barriga pode ser tão fácil como tomar uma bebida. Tente estas saborosas bebidas da Dra. Luiza Petre, MD, diretor da Clínica de Medi-Das, desintoxicar, e diminuir a inflamação, que leva ao ganho de peso abdominal.
Publicidade

Smoothie Anti-Inchaço com Potássio

O excesso de sal leva ao inchaço, mas o potássio alivia a sensação de inchaço, equilibrando e circulação de fluidos do corpo, diz a Dra. Petre.
Os ingredientes que são ricos em potássio que este smoothie são água de coco, bananas e pepinos. Pepinos têm também sido mostrado para inibir a atividade das enzimas pró-inflamatórias.
Misture metade de um copo de água de coco com banana, pepino, um pequeno pedaço de raiz de gengibre fresca e gelo. O gengibre vai resto de seu sistema digestivo e vai aliviar o inchaço.

Suco Desintoxicante com Hortelã, Melancia

A água é um diurético natural, o que significa que a bebida pode ajudar o seu corpo a eliminar o líquido extra que está segurando, diz a Dra. Petre. A melancia é composta por 93% de água e tem potássio para reverter os efeitos do inchaço do sal.
Combinar melancia com as folhas de hortelã fresca e suco de limão para uma bebida refrescante e agradável para o seu corpo. Dra. Petre diz que as folhas de hortelã e dissolver o excesso de gases no seu ambiente, que pode causar inchaço. E o suco de limão tem potássio e a vitamina C para eliminar as toxinas do seu corpo.

Chá gelado de Framboesa

As bagas têm uma grande quantidade de água para combater o inchaço, mas o framboesa de ganhar o primeiro lugar na batalha contra o ventre. Isso é porque eles são ricos em fibras para ajudar a alimentar mover-se rapidamente através de seu sistema antes de gases e o inchaço para se desenvolver.
Estudos sugerem que o framboesas pode realmente ajudar você a perder peso, porque eles contêm compostos que podem aumentar a produção de leptina, o hormônio da supressão do apetite.
Usá-los para fazer um chá, juntamente com a canela. Coloque a canela em uma xícara de chá quente. Em seguida, ferva algumas framboesas frescas até que eles são suaves o suficiente para passar através de um filtro e, em seguida, para o chá. Adicionar gelo para esfriar.

Chá verde com Abacaxi

Criar um smoothie anti-inflamatório poderoso, com pedaços de abacaxi, uma xícara de chá verde, um pedaço pequeno de gengibre fresco, e o gelo.
O chá verde é um diurético natural anti-inchaço, também tem uma grande quantidade de antioxidantes. O gengibre que mantém o seu sistema digestivo funcionando sem problemas. O abacaxi tem de potássio  o inimigo número um do inchaço de sódio ? e muitas enzimas para facilitar a digestão.